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보노루130

초콜릿 다이어트의 효능과 성분 그리고 어울리는 음식 - 건강상식 초콜릿 다이어트는 초콜릿을 먹으면서도 다이어트를 할 수 있는 방법 중 하나입니다. 특히 다크 초콜릿은 다이어트에 도움이 되는 성분들을 포함하고 있습니다. 다른 초콜릿 종류와는 달리, 다크 초콜릿은 코코아 함량이 높아 칼로리와 당분이 낮아집니다. 다크 초콜릿에는 플라보노이드와 티로신이 들어있는데, 이들은 대사 촉진, 체중 감량, 피부 개선, 면역 강화 등의 효과가 있습니다. 다크초콜릿 성분 및 효과: 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과, 혈압을 낮춰주는 폴리페놀과 카테킨을 함유로 심혈관 질환 예방에 효과, 체중감량, 피부개선, 면역강화 등 초콜릿 다이어트는 많은 종류의 음식을 포함하고 있습니다. 다크 초콜릿 자체가 좋은 선택이 될 수 있지만, 초콜릿과 함께 먹을 수 있는 음식들도 많이 있습니다. 예를 들면, 다.. 2023. 2. 26.
광운대 월계동 춘천식 닭갈비 중화호반닭갈비 순한맛 -재방문 쯔양이 방문해서 또 방문한건 아닙니다!!ㅋ 처음에 먹을때는 약간매운맛을 먹었기에 순한맛을 먹어보기위해 재방문 했죠. 근처에 닭갈비집은 석계역이나 월계역으로 가야하기도 하고 점심을 먹기 위해 재방문 했어요. 재방문 한 뒤 저번처럼 느긋하게 나오지 않더라구요 ㅋ 사장님께서 직접 조리해서 나오기 때문에 다른 닭갈비 전문점에 비해 느리게 느낄 수 있어요. 사장님께서 직접 조리되어 나오기 때문에 바로 먹을 수 있어 사실상 느린건 아니죠 ㅋ 이 집은 맛을 고를 수 있어요. 매운맛의 단계를 골라 주문 할 수 있죠. 저희는 일행 중 매운 것을 못드시는 관계로.. 순한맛에 도전하였습니다!! 역시 쫄면이 진리죠 ㅋ 저게 3인분이라니... 배불... 쯔양님은 진정 얼마나드시는 건지.. 존경스럽네요 ㅋ 밑반찬은 필요한것만 있.. 2023. 2. 25.
광운대역 월계동 카페 소개 스벅 스타벅스 광운대점 위치 전경 영축산아래 광운대 근처 카페 중에는 스타벅스가 있어요. 광운대역 큰 대로변 앞에 스타벅스 광운대점이 있어요. 다른 매장과 다른 특징이 있다면 1층에는 홀이 없다는 점이죠!! 매장을 이용하려면 1층에서 주문을 하고2층 3층에 올라가야해요. 1층에는 주문이 가능한 카운터와 각종 굿즈를 판매하고 있죠. 엘레베이터가 없기 때문에 이용 할 때 꼭 참고하세요. 1층 : 카운터 2층: 홀 및 여자화장실 3층: 홀 및 남자화장실 주 고객은 역시 월계동 주민과 광운대 학생들이군요. 공부를 하거나 독서를 하는 분들이 많네요. 스타벅스를 광운대역에서 찾는다면 역에서 멀지 않은 곳이 있어요. 2층과 3층 창가에서 밖이 잘 보이기 때문에 사람구경하기도 쏠쏠해요! 커피한잔의 여유를 느끼고 싶다면 스타벅스 광운대점에서 공간의 매력.. 2023. 2. 25.
K-POP NEWS Korean Ballad Group Postmen Celebrates 10th Anniversary with New Album "Goodbye Sinchon" Hello! Let me introduce Postmen to you. Postmen is a South Korean ballad duo consisting of two members, Sung Tae and Shin Ji-hoo. They started their activities in the early 2000s and gained a lot of love through their representative songs such as "Can't Go to Sinchon" and "Don't Wear Reversed Rubber Shoes". https://youtu.be/uXUrcsajRq0 Recently, they released a new album called "Hello Sinchon". .. 2023. 2. 25.
포스트맨 드디어 10년 만에 신촌을 못가 안녕 신촌 했다. -뮤비 가사 노래에피소드 신촌을 못가던 포스트맨, 10년간 신촌을 못가더니 안녕 신촌 하고 마무리를 지어 버렸네요. 안녕하세요. 포스트맨을 사랑하는 팬입니다. 포스트맨은 한국의 발라드 듀오로 성태와 신지후 두 명의 멤버로 구성되어 있습니다. 2000년대 초반부터 활동을 시작해 '신촌을 못가', '고무신거꾸로신지마' 등 대표곡을 통해 많은 사랑을 받고 있습니다. https://youtu.be/uXUrcsajRq0 안녕신촌 뮤직비디오(M/V) 이번 앨범의 뮤직비디오는 SM엔터테이먼트의 슈퍼주니어 신동 감독의 연출, 은혁 주연으로 큰 화제가 되기도 했어요. 포스트맨 맴버들과 오래전부터 각별한 사이로 특히 은혁과 신지후는 군대 선후임 관계였다고 하네요. 오래전부터 인연이 되어 이번 포스트맨 안녕 신촌 앨범에 많은 도움을 주었다고 합니다.. 2023. 2. 24.
포장 대행 일상 스토리 공공기관 선물 포장 이야기- 배송대장 서울지점 오늘은 배송대장 서울지점에 소포장 물품이 들어왔어요. 서울지역에 있는 공공 재단 중 한 곳에서 의뢰가 들어왔죠. 어린이들에게 선물을 보내는 사업이였던 것 같아요. 인형이 아주 귀엽 더라구요 ㅋ 서울지역의 경우 상담 시 저희가 1톤 탑차로 물품을 직접 수령하러 가는 경우도 많기 때문에 이번 선물포장 물품들은 직접 수령해 왔지요. 물건은 중국에서 들어온 물품들이였어요. 사무실에 공간차지하기 전에 후딱 가져왔지요! 품목이 인형이였기 때문에 비닐 소포장으로 진행했어요. 의류나 솜인형 등은 비닐 포장으로 준비되어 나가는 경우가 대부분 이죠. 비닐포장은 접착 부분 꼬이면 큰일나요 ㅋ 포장하고 택배송장을 부착한 택배물품들은 다시 박스로 쏙쏙!! 포장할때 파손된건 없는지 꼼꼼하게 체크해서 포장한답니다~! 다행히 이번 .. 2023. 2. 24.

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