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보노루/BoNoRoo Life22

득템주의) XXL도 문제없는 이마트 월계점 스파오 세일(~80% ~5\6) 이마트 월계점에서 스파오 세일을 하네요!5월 6일 까지 환불이 된다는 것을 보면 6일까지 하는 것 같아요!전 사이즈가 커서 (XXL...) 득템을 많이 했네요 ㅋ반팔티셔츠 1만원!!청바지 2만원!!등등 많이 저렴하니깐 사이즈 사라지기 전에 득템하세요 ㅋ 2025. 4. 25.
똑똑하게 챙겨 먹자! 오메가-3 완전 정복 😎 (와글와글 건강톡) 와글님들, 건강하게 잘 지내고 계시죠? 😉 오늘은 우리 몸 필수 영양소, 오메가-3를 보기 쉽게 쏙쏙 정리해 드릴게요! 💖🤔 왜 오메가-3에 집중해야 할까요?우리 몸 스스로 못 만들어요! 꼭 섭취해야 하는 필수 지방산!부족하면 몸에 여러 가지 문제가 생길 수 있다는 점 😭🔎 오메가-3, 3가지 핵심 종류!EPA: 등푸른 생선! 혈액 맑게 & 염증 DOWN! ✨ (혈관 청소부)DHA: 등푸른 생선! 뇌🧠 & 눈👀 건강 핵심! (똑똑 & 맑음)ALA: 견과류🥜, 씨앗🌱! 몸속에서 EPA/DHA로 변신! (효율은 개인차)💪 오메가-3, 어디에 그렇게 좋을까요? (핵심 효능)❤️ 혈관 튼튼! 혈액 순환 UP! (심혈관 질환 예방)🔥 몸속 염증 OUT! (관절, 피부 건강)🧠 똑똑한 두뇌! .. 2025. 4. 16.
마블 스파이더맨 팝콘기계 내돈내산 장단점 후기 아이들과 집에서 영화나 애니메이션을 볼때 영화관 분위기를 내보려 팝콘기계를 구입하였다.스파이저맨 덕후인 우디 둘째 아들이 보자마자 선택한 마블 스파이더맨 가정용팝콘기계 !!구매 후 사용하면서 느낀 장단점을 간단히 소개해 보겠다.1. 장점팝콘 만들기가 간편하다아이들이 신기해 하며 좋아한다세척이 편하다디자인이 좋다팝콘 먹기가 편하다 2. 단점팝콘용 옥수수는 마트에 거의 없다 (전자레인지용 팝콘은 사용하면 안된다. 인터넷으로 구매하는게 제일 편하다)버터나 마가린 같은 고체용 오일을 사용하면 잘 만들어 지지 않는다 (사용설명서에 식물성오일 사용을 권장)제조 후 팝콘의 수분을 충분히 날리지 않으면 팝콘이 질기다 (요령이 필요하다)전기선이 짧다요즘 팝콘과자가 너무 잘 나온다스파이더맨 팝콘기계만의 감성이 있다. 팝콘.. 2024. 10. 14.
이태원 속 미국 뉴욕 스타일 매덕스 피자 내돈내산 후기 매덕스 피자 서울 용산구 이태원로26길 26 2층12:00 ~ 22:00 02-792-2420 피자를 좋아하는 우리 가족 아들들에게 미국의 맛을 느끼게 해주겠다며 이태원역으로 출발했어요. 주차는 용산구청! 공영주차장에 주차를 하고 매덕스 피자로 돌진하였습니다. 매덕스 피자는 인터넷을 검색하여 방문을 하게 되었어요. 뉴욕스타일 피자를 먹을 수 있다는 정보를 보고 방문을 하게 되었죠. 매장은 생각보다 크지는 않아요. 주로 데이트하는 연인이 많았지만, 저희같은 아이를 둔 4인 가족도 가기에 문제가 없었죠. 카운터에 가면 판매하는 각종 피자를 볼 수 있어요. 대부분이 판피자보단 조각피자를 주문하기 때문에 다양한 피자를 맛볼 수 있었어요.치즈피자, 페퍼로니피자, 맥앤치즈피자를 주문하여 먹었는데 양이 생각보다 많아.. 2024. 7. 22.
GS25 편의점에서 버드와이저 740m 3캔 7800원 할인 중!! 오늘은 GS 편의점을 갔다가 좋은 소식이 있어 알려드려요!버드와이저 740m 3캔에 7800원에 판매하고 있더라구요~!!한캔이 5000원인데 행사중인거 같아요~자 여기서 그럼 버드와이저 500m 와 740m 의 차이를 알려드릴께요!버드와이저(Budweirer)500m  국내산740m  미국산 버드와이저는 500m는 국내에서 생산이 되고740m 는 미국에서 생산된다는 것!!알고계시죠?물론 같은 재료를 쓸 것이라 생각하지만미국의 본토 버드와이저 라거의 맛을 느끼고 싶으시다면버드와이저 740m 를 추천드려요!!GS25시 편의점 에서 행사중인 맥주 버드와이저에 대한 추천이였어요! 2024. 7. 5.
[중랑/상봉] 24시 영업 순대국 맛집 먹거리집 먹거리집 서울시 중랑구 면목로 91길 8 상봉역 4번 출구 02-493-3100중랑구 상봉역 근처에는 매일 직접 끓어 영업하는 로컬 맛집이 있어요. 먹거리집은 오랫동안 상봉 지역에서 사랑받은 전통있는 순대국 전뮨점이죠.진한 시장스타일로 요즘 스타일의 프렌차이즈 순대국을 생각하고 있다면 전혀 달라요. 먹거리집 순대국은 기본적으로 다데기(양념)이 얹어서 제공되지만, 주문시 '지리'로 달라고 하면 하얀 국물의 순대국을 줘요. 확실히 이 '지리'는 아는 사람들만 먹는다는 그 친구죠. 사실 엄격하게 따지자면 '지리'는 생선으로 우린 맑은 탕의 의미로 순대국에서는 쓰는 것이 적절하지는 않지만, 어느순간부터 먹거리집에서 '지리'는 '하얀국물의 순대국'으로 자연스럽게 불려지고 있죠. 뭔가 단골들만의 언어랄까요.대부분의.. 2024. 7. 3.
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