제로슈거 인공색소X 홈카페 집에서 해 먹는 건강한 간단 바나나 블루베리 스무디 레시피! 냉동 블루베리 맛있게 먹는 방법

안녕하세요~ 갱이예요꒰ঌ^.  ̫ .^໒꒱
오늘은 요즘 집에서 자주 만들어 먹는 <바나나 블루베리 스무디>에 대해 이야기하려고 합니다.
몸에 좋다고 해서 냉동 블루베리 사서 놓는데
처음에는 요거트에 넣어 먹다가 왠지 모르게 질리더라고요;;

그런데 스무디로 만들어 먹으면 또 다른 맛을 즐길 수 있어요!
건강하고 맛있게요!

갱이의 일상생활꒰ ঌ ^.&nbsp; &nbsp;̫ &nbsp;.^ ໒ ꒱ &lt;바나나 블루베리 스무디&gt;

색감 보세요~ 이렇게 진하게! 그리고 맛있게! 건강하게 만들어 드실 수 있어요!

그럼 만드는 방법입니다.

&lt;바나나 블루베리 스무디&gt; 레시피

<재료와 준비물> (2인 기준, 총 500ml)
-믹서기, 컵(일반 물컵 300ml짜리 사용했습니다.)
-마시는 요거트 150~180ml (반 컵)정도(플레인 또는 블루베리랑 잘 어울릴 요거트 ex딸기맛 요거트 등, 우유도 괜찮습니다), 꿀(올리고당도 좋아요) 1 밥숟가락 정도, 냉동블루베리 반 컵 정도(바나나 1.2배 이상 넣으시는 걸 추천합니다. 색도 이쁘고 맛도 더 좋아요), 바나나 1개, 얼음 반컵 정도
 
<만드는 방법>

1. 믹서기에 블루베리, 바나나(손으로 대충 4~5등분해서 넣어주세요), 요거트, 꿀, 얼음 순으로 넣어주세요.
몇 번 해보니 이 순서로 넣는 것이 블루베리가 잘 안 뭉치고 잘 갈렸어요!!!
2. 믹서기 뚜껑을 닫고 덩어리가 보이지 않을 때까지 믹서기로 갈아주세요.
3. 컵(원하는 용기)에 담으면 완성입니다.

짜잔~ 완성입니다.

어떤가요? 만들기 간단하고 믹서기가 좀 크다면 한번에 4~6인분도 만들 수 있어요~ 
가족들 한번 만들어 주고 생색내기 딱 좋죠ㅋㅋ
손님들 오실 때 접대용으로도 손색이 없어요

냉동 블루베리 언제 다 먹나 했는데 이렇게 먹으면 조만간 또 사와야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ
그럼 남은 주말도 즐거운 시간 보내세요~
이상으로 "제로슈거, 인공색소X, 홈카페 집에서 해 먹는 건강한 간단 <바나나 블루베리 스무디> 레시피! 냉동 블루베리 맛있게 먹는 방법"이었습니다.